Massage
assis sur chaise ergonomique
Apaise le stress dyminue les tensions corporelles en peu de temps
« Se détendre et recharger ses batteries en un clin d’oeil! »
Quelle méthode j’utilise pour les massages assis ?
Je me suis formée au massage assis à l’IFJS à Dijon.
Le massage assis cible essentiellement les tensions que nous pouvons accumuler sur le dos, mais aussi, les bras, la nuque, les épaules, et la tête.
Quelle durée? Le massage assis est de courte durée, ce qui permet d’obtenir des résultats rapide et efficace même avec un emploi du temps chargé. Possibilité de séance de 15 ou de 20 mn. .
Quel matériel j’utilise ?
Les massages assis sont réalisés sur une chaise ergonomique (que j’amène avec moi) spécialement conçu pour favoriser une position confortable et détendue pendant la séance.
Aucun besoin de se déshabiller ni d’utiliser de l’huile ce qui rend le massage assis accessible à tous même, en milieu professionnel.
Qui peut recevoir ce massage assis ?
Tout le monde car je m’adapte aux possibilités de chacun.
Exemple, pour les femmes enceintes qui ont de grosses douleurs, j’ajuste l’intensité du massage, selon vos préférences.
Vous restez habillé pendant le massage assis.
Quels bénéfices apportent ce massage assis?
Il détend : Dès les premiers instants du massage assis, vous ressentirez une relaxation profonde qui apaise votre esprit et détend votre corps.
Il réduit le stress : En effet les pressions de ce massage assis permettent de relâcher les tensions accumulées dans le corps, réduisant ainsi le niveau de stress et favorisant une sensation de calme et de détente.
Il permet de diminuer les tensions musculaires : J’exerce des points de pression sur les muscles pour en libérer les tensions.
Il dynamise : les techniques d’acupressions utilisées pendant ces massages assis stimulent les points d’énergie du corps, favorisant ainsi une sensation de vitalité et de bien-être général.
A qui s’adressent les massages assis ?
Pour les particuliers
- Prendre un temps pour soi. L’avantage est que ce massage est de courte duré mais détendue beaucoup.
- Vous pouvez aussi organiser un moment entre amis, en famille… J’offre la séance à la personne qui reçoit.
Pour les entreprises
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Le massage assis en entreprise contribue au bien-être de vos collaborateurs et au votre.
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Il favoriser le regain d’énergie, ce qui permet de revenir sur son poste de travail rebooster avec une plus grande concentration favorisant une meilleure productivité.
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Il permet de montrer l’intérêt que vous portez à vos collaborateurs pour leur bien-être, ce qui instaure un climat de confiance.