Massage Assis
Offrez-vous une pause détente en quelques minutes grâce au massage assis : une méthode efficace pour relâcher les tensions et retrouver énergie et bien-être. »
« Un instant de relaxation profonde pour dénouer les tensions et recharger vos batteries ! »
Quelle méthode j’utilise ?
Je me suis formée au massage assis à l’IFJS à Dijon.
Le massage cible essentiellement les tensions que nous pouvons accumuler sur le dos, mais aussi, les bras, les poignets, les mains, les épaules, la nuque, et la tête.
Quelle durée ?
Le massage assis est de courte durée, ce qui permet d’obtenir des résultats rapide et efficace même avec un emploi du temps chargé.
Pour les particuliers je propose des séances de 20mn.
Pour les entreprises des séances de 15 ou 20mn (selon le contrat mis en place).
Quel matériel j’utilise ?
Les massages sont réalisés sur une chaise ergonomique (que j’amène avec moi) spécialement conçu pour favoriser une position confortable et détendue pendant la séance.
Aucun besoin de se déshabiller ni d’utiliser de l’huile ce qui le rend accessible à tous même en milieu professionnel.
Pourquoi choisir ce massage?
Accessibilité: Le massage assis se pratique sur chaise, sans nécessité de se déshabiller, offrant une solution pratique et adaptée à tous, en tout lieu.
A partager aussi entre proches: En plus des entreprises et événements, le massage assis peut aussi être une belle idée pour vos réunions entre amis ou en famille. Offrez-vous et à vos proches un moment de détente, pour allier convivialité et bien-être.
Rapidité et efficacité: Idéal pour une pause bien-être express, il s’intègre facilement dans une journée chargée, notamment en entreprise ou lors d’événements.
Bienfaits immédiats: En quelques minutes, il soulage les tensions musculaires et procure une sensation de détente et de regain d’énergie.
Qui peut recevoir ce massage ?
Tout le monde, car je m’adapte aux possibilités de chacun. Exemple pour les femmes enceintes, par rapport à des douleurs… J’ajuste l’intensité du massage selon votre préférence.
Ces séances ne remplace pas des séances d’ostéopathe ou de kinésithérapie.
Quels bénéfices apportent ce massage assis ?
Il relaxe immédiatement : dès le début de la séance, vous éprouvez un apaisement profond qui calme votre esprit et détend vos muscles
Il réduit le stress : En effet les pressions de ce massage permettent de relâcher les tensions accumulées dans le corps, réduisant ainsi le niveau de stress et favorisant une sensation de calme et de détente.
Il permet de soulager les tensions musculaires : En exerçant des points de pressions ciblés sur les zones tendues
Il revitalise en un instant : ce massage assis apaise les tensions tout en stimulant l’énergie, vous procurant un regain de vitalité et une sensation de renouveau
A qui s’adressent les massages assis ?
Pour les particuliers
Pour toutes les personnes qui veulent prendre un temps pour elles mais qui n’aime pas trop le contact avec l’huile et/ou qui n’aime pas se déshabiller.
Pour les entreprises
Le massage assis contribue aussi à réduire le stress des employés, à améliorer leur bien-être global et à favoriser un environnement de travail positif.