Séances pour les étudiants.
Booster sa confiance en soi qui est souvent liée avec la peur du regard des autres.
Différents outils pour que chacun trouve ce qui lui correspond
Quelles méthodes j’utilise ?
Séances collectives:
A la faculté ou dans différentes écoles, je vous propose ces disciplines afin de permettre aux étudiants d’avoir des outils pour apprivoiser leur stress leurs émotions afin de mettre toutes les chances de leur côté pour la réussite de ces études
Je vous propose plusieurs possibilités.
La rigologie: C’est une technique psycho corporelle ludique, destinés à stimuler la joie de vivre et l’optimisme de chacun, tout en libérant ses émotions.
détente dynamique avec l’automassage: L’auto massage est un moyen à portée de main de chacun pour apaiser le stress et les tensions physiques
Apprivoiser son stress: Comprendre le mécanisme du stress et avoir des outils pour le libérer au quotidien afin de préserver sa santé mentale et physique.
Quelle durée? La durée des séances peut varier de 30mn à 1h30 selon les techniques utilisées.
Quelles autres disciplines?
Toutes les pratiques que je propose pour les particuliers sont adaptés pour les étudiants
Quels sont les avantages de proposer Ces séances aux étudiants ?
Cohésion de groupes: Se rencontrer avec ces disciplines ludiques permet aux étudiants de se connaitre différements et de renforcer des liens.
Meilleure conscentration: libérer son stress ses émotions désagréables permets de laisser al place au lâcher prise et favorise la concentration.
Un meuilleur sommeil: Un bon sommeil améliore la concentration, la capacité d’apprentissage, l’humeur. Pouvoir identifier les émotions génantes avant de dormir, faire des exercices pour s’en libérer aidera fortement en cela.
Tarifs
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